홍시는 '신선이 마시는 달콤한 물'이라칭해지는 감은 맛과 효능이 뛰어난 가을의 대표과일입니다.

홍시는 <동의 보감>에 따르면 숙취를 풀어주고 갈증을 없애주는 이라 전해지고 있습니다.

또한  본초비요(本草備要:의학서)에 따르면 곶감은 기침을 멈추게 하고 지혈, 구역질, 치질에 효험 있고,

감꼭지 말린 것은 정력을 돕고, 고혈압에도 효과 있으며, 감은 숙취해소, 설사멈춤, 가래제거에 좋고,

구연산은 오줌을 맑게 하고 감잎차는 순환기 질환,위궤양,신장병에 효과가 있다.

1. 혈관 질환 예방

홍시는 타닌 성분이 다량 함유되어 있어 모세혈관을 튼튼하게 하여 고협압 및 동맥경화 예방에 효과적입니다.

이밖에도 칼륨 성분이 함유되어 나트륨과 노폐물을 몸 밖으로 배출시켜 혈액순환에도 도움이 되며

스코폴레틴 성분이 혈관을 강화 하여 나쁜 콜레스트롤 수치를 감소시켜주어 혈관 질환에 도움이 됩니다.

2. 감기 예방 및 피로회복

홍시는 다양한 비타민 성분이 함유되어 있습니다.

홍시는 우리 몸속의 신진 대사를 촉진 시켜주며 에너지 생성에 도움을 주기 때문에 피로가 많이 쌓인 분들이라면 피로를

회복하는데 효과적이라 할 수 있습니다. 또한 비타민이 풍부한 홍시는 감기와 같은 질병에 저항하며 감기예방에도 효과적입니다.

3. 눈 건강

홍시는 눈 건강에 좋은 비타민 A와 베타카로틴 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다.

홍시에 함유되 비타민 A성분은 눈의 피로 회복과 시력을 보호하며

바타카로틴 성분은 눈 기능을 개선해 주고 시력 향상에도 도움을 주기 떄문에 눈건강에 도움을 줍니다.

또한 이 베르카로틴 성분은 활성산소를 제거하는 항산화 효과도 있기 떄문에 암예방에도 효과적입니다.

4. 숙취 해소

홍시는 숙취해소에 효과가 있습니다.

홍시는 '동의 보감'에도 나와 있듯이 숙취해소에 효과적인 과일인입니다.

떪은 맛을 내는 타닌 성분이 알코올 흡수를 지연 시키고 위장의 독을 제거해 주어 갈증을 해소시켜줍니다

이밖에도 어린아이의 경우 면연력을 높이는데 도움을 주며 ,위궤양 완화에도 효과적이라고 합니다